¿Qué está pasando con las rodillas de los jugadores?

No había ni una semana de estas discusiones cuando el centro de entrenamiento internacional del Manchester City se rompió el ligamento cruzado de la pierna derecha. Esto sucede prácticamente de la manera siguiente. Ter Stegen Soufrier la rotación completa del tendón rotuliano de esta misma varilla. Y algunas fechas antes de partir. Daniel Carvajal El dolor se disipa en el cráneo del Santiago Bernabéu tras golpear el ligamento cruzado anterior, el ligamento colateral externo y el tendón poplíteo, así como el cálculo dorsal. Tres futbolistas de talla mundial lucharon durante el resto del curso. Tres estrellas menos en shows afectados por la misma parte de su anatomía. Un mal que se extiende como una manga de petróleo en el océano. ¿Qué pasó con los jugadores futbolistas?

ABC ha pedido a especialistas de distintos ámbitos que intenten regar algo de esta aparente sangría que ha afectado a la mayor vena de jugadores, en solitario en La Liga española, en el último año y la media. El daño de ligamentos siempre ha sido una lesión de los jugadores, pero ahora existe la percepción de que esto le sucede a la mayoría. ¿Es eso realmente todo? ¿Estás cuidando la salud de los principales jugadores de este deporte? ¿Cómo minimizar los riesgos?

“En las últimas semanas ha habido el doble de lesiones de ligamentos en La Liga que en las tres anteriores. Solo desde principios de año me han contactado 24″, responde el médico. Pedro Luis Ripolldirector del centro médico de excelencia FIFA Ripoll y De Prado. Desde su salida, también tendrá cuenta de los equipos más afectados: Real Sociedad, Getafe y Real Madrid. “Se cree que en el fútbol profesional la incidencia de este tipo de lesiones no es variable, aunque sea grave y con gran relevancia”, afirmó. Luis CasaisDoctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y actual preparador físico de la selección rusa, que cree estar en un contexto más “sensibilizado” a la impresión de su mayor número.

Investigadores del Departamento de Fisioterapia de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad de Málaga estudiaron esta cuestión en blanco y negro el año pasado. Producción de un estudio que identificó un soporte de una de las roturas del ligamento cruzado anterior durante la primera división española, lo que hace que cada equipo en ambas temporadas se vea afectado en menos de un momento por este tipo de lesiones. Su investigación revela diversos patrones, porque existe un mayor riesgo de sufrir que es el tipo de lesión en las partes que se han visto involucradas (68 veces mayor), que el mecanismo de lesión predominante es el no contacto (56,36%) y que el El tiempo medio de baja fue de 218,8 días, con mayor incidencia en los meses de septiembre-octubre y marzo-abril. “En España no hemos estudiado este fenómeno como lo hemos hecho en otras ligas europeas, y pensamos que las conclusiones que se saquen se pueden utilizar en el futuro como prevención”, explica. Chelo PinedaCatedrático de Fisioterapia de la Universidad de Málaga y uno de los autores de la información, junto con Paula Requejo e Iván Medina. El estudio también revela que la posición del transportista es la menos afectada, en los casos en los que están conocidos como Sergio Asenjo, Víctor Valdés, Thibaut Courtois y el propio Ter Stegen.

Que sepan los expertos que las lesiones de rodilla no proliferan solas en la élite. Por el contrario, es en el fútbol amateur y base donde su recurrencia desaparece. “Se puede contribuir a un cambio de estilos de vida y hábitos físicos. Durante décadas, los niños pasaron horas jugando en las calles, además de tiempo en educación física y entrenamiento en clubes. Ahora se modificó el trabajo y la configuración de las ciudades”, dijo Casais.

Factores externos

Nada de solitario. También existe un déficit en cuanto a calidad y diseño de la formación en el fútbol formativo, tanto en lo que respecta a la denuncia José Ángel García Redondoquien fue preparador físico del Atlético del doble, quien a lo largo de los años observó desequilibrios musculares en niños, con músculos isquiotibiales muy fuertes y muy debilitados, el café perfecto para sufrir lesiones en el tallo en el futuro: “Para mí, esa es la clave. Lo más importante: trabajar la coordinación y la fuerza con los niños de ocho, estos dos años de forma equilibrada. En el fútbol profesional hay muchos movimientos técnicos y hay músculos para los jugadores.

Hay un último factor: la mala elección del deportista. Los jugadores de élite tienen todos los medios y es complicado tener un equipamiento inadecuado. Pero para el restaurante, es inequívocamente crucial. “No debes hacer caso a tus botas por las presiones de las modas o por la imitación de los profesionales”, recomienda Casais. “Hay modelos que no son adecuados porque generan más tracción en el suelo, dificultando los movimientos y cambios de dirección, y los músculos menos desarrollados tienen consecuencias fatales”.

Es en el deporte profesional donde todo ha pasado a primer plano debido a la demanda de competición, que aún no ha aumentado en los últimos años. Los torneos existentes son todos más largos y con más juegos, y los pocos tiempos libres que ya se han realizado con nuevas competiciones iguales de varios o más. “Los jugadores esperan tiempo sin entrenar. “Llegan, se hace la revisión médica, se tiene en cuenta el avión y se ha declarado el partido a China o Estados Unidos”, dijo el médico. Víctor Laíneztraumatólogo y médico de la selección española de baloncesto. Y desde aquí, la cuesta solo pica hacia arriba. “El factor número uno que predispone a lesionarse es la fatiga, y también está ligado al número de minutos que juegan los profesionales”, afirma el doctor Ripoll. “A mayor número de partidos, más riesgo. Es obvio –corrobora el doctor Laínez–. Cuanto más juega, más reduce la estabilización articular.

Para un futbolista internacional, no eres un extranjero que participa en los partidos de la temporada. El propio Rodri jugó 66 entre septiembre de 2022 y septiembre de 2023. Según la última información de seguimiento de la carga de trabajo de los futbolistas elaborada por Fifpro, el principal sindicato de futbolistas a nivel mundial, el 54% de los jugadores analizados están incumpliendo una carga de trabajo excesiva y una Un número significativo de ellos excede los límites recomendados por los expertos médicos. Y la cosa va un poco. Al ritmo actual, según Fifpro, se está atacando la salud de los futbolistas.

Sin riesgo cero

Por tanto, está claro que los factores que favorecen la aparición de este tipo de lesiones deberían tener difícil solución. Y en realidad no es así, pero imaginabas que podrías aplicar las recetas de los especialistas. “Desde el punto de vista médico, tenemos muchas urgencias en tres aspectos –explicó el doctor Ripoll–. En primer lugar, la visión sobre la protección que proporciona la formación estructurada, que cuenta con buenas pretemporadas. En segundo lugar, si se revela el número de minutos a los jugadores, es imposible compensarlos después de estos años jugando juntos. Y por último, hay que reformar el calendario. Y es cuestión de respetar los tiempos de recuperación de las lesiones que recomienda la división médica de la FIFA, que también debe hacer ese trabajo.

“A mayor duración de pretemporadas, mayor protector efectivo”, insiste Casais. “Y esto debería limitar el número de plazas de la FIFA o reducir el número de equipos en los eventos. La pregunta es: “¿Queremos partidos de mayor nivel o simplemente queremos ver más partidos?”

Asegura que el entrenador de la selección rusa que el fútbol profesional conoce bien el problema, y ​​que desde la parte física y de entrenamiento pasa al contenido: “Haces prácticamente de todo. Otra razón es que existe un riesgo inherente a determinadas actividades deportivas. Siempre habrá una posibilidad para él de exponerse con cada expulsión. En el balonmano y voleibol habrá lesiones de hombro; en tenis, codo… Y en fútbol seguirán teniendo lesiones de rodilla”.

Y como no existe el riesgo cero, por eso pretendemos minimizar el daño, no buscar tratamiento y acompañar al jugador lesionado «desde el minuto cero», como explica el profesor Pineda: “La fisioterapia está para presentar el principio. Y también psicología. No todo el mundo sabe cómo gestionar una lesión, incluidos todos los deportistas que no han pasado por este proceso. Una vez que realizas la rehabilitación mientras diriges este equilibrio de fuerza muscular, evitas que queden segundos prolongados después de un movimiento normal de flexión y extensión de la barra. Y quiero llegar a un nivel mental, porque para ellos es como pasar por una depresión. El gran objetivo es evitar recetas, que también se están estudiando”. Un 20% de los jugadores volverán a pasar por la misma pesadilla.