Aviso de una práctica muy común en la ducha: “Puedes provocar emergencias”

Lo cual, para algunos, es un acto de horror y cuidado ambiental que podría tener consecuencias inesperadas en la salud, según los expertos. Orinar en la ducha, una práctica aceptada por el 76% de las personas según un informante de la empresa Duchas para tino genera ningún debate en solitario sobre cuestiones de higiene, sino también sobre su impacto en el cuerpo pélvico y la estabilidad de la persona.

Riesgos para la salud urinaria

Con la propuesta de ahorrar agua (tres litros para descargar el olor) eliminar el agua de la ducha desde un enfoque ecológico. Según los cálculos de la empresa británica, el hogar medio podría estar asustado hasta ahora 4.380 litros de agua al añouna ventaja significativa desde una perspectiva de ambiente medio. Sin embargo, este disfraz también. puedes convertirte en un problema de salud.

Allá Dra. Hana Patelmedicina de cabeza, reconoce que esta práctica puedo ayudar a uno relajar los músculos del cuerpo pélvico y facilitar la micciónespecialmente para personas con movilidad reducida. Pero para la mayoría de las personas, los especialistas son asesorados sobre los riesgos de Crea un hábito asociado al sonido del agua.

SandrineFisioterapeuta especializado en rehabilitación perineal, señala que El cerebro puede superar el flujo de agua con la necesidad de cuidarlo, lo que le impone urgencias urinarias. Esto implica que algunas personas pueden sentir un deseo incontrolable de lavarse las manos, coger la lluvia o incluso en situaciones de verano.

“El problema surge cuando estas asociaciones se vuelven Pensamientos automáticos que son difíciles de controlar.», explica Sandrine. Además, Las mujeres son particularmente vulnerables a estos problemas. Debido a la mayor sensibilidad de la piel pélvica.

Pasos para evitar el problema.

Para evitar que este cliente ocasional se vea en un inconveniente permanente, los expertos recomiendan trabajar en el control del perineo y reintegrar el cerebro. “Pequeños ejercicios como Realiza cálculos mentales en tus manos. Puede resultar útil para aliviar la atención e interrumpir el ciclo de falsas emergencias”, asegura el fisioterapeuta.

La decisión de orinar en la ducha parece dividir a los expertos de la población. aunque No asumas un problema grave si es difícil manejarlo.Los especialistas coinciden en que Lo mejor es evitar convertirlo en un hábito para preservar la estabilidad de la persona y la salud del cuerpo pélvico.

Sigue el canal de Diario AS en WhatsApp, donde descubrirás todo el deporte en un solo espacio: las noticias del día, la agenda con la última hora de los eventos deportivos más importantes, las imágenes más recientes, la opinión de las mejores empresas en COMO. , reportajes, vídeos y demás humor del momento.