Conexiones olímpicas: parchís, malabares, chicles y el perro faro

Y aquí estoy tantos deportistas poblanos como Villa Olímpica. No hay nada más que el otro porque se necesita algo distinto para superar la tensión, para afrontar la competición, para calmar los nervios después del ejercicio.

De Nadal recuerda todas las rutinas que le centraron en su trabajo: las botas alineadas, las volteretas en el túnel del vestuario, los toques en los hombres y en la cara, los golpecitos en los zapatos, las toallas seguramente puestas en sus cajones, la prohibición de pisar las líneas. Y también es conocido por su “adicción” al parque. Tablero en el fondo del avión que lo trajo a Bastad, aquellas semanas previas a los partidos, y sobre él se veía jugar entre partido y partido.

En este juego de mesa está Alcaraz, con el que has participado en todo o nada, no puede quedar de otra manera, porque también está Carlos Moyà, el empresario de la isla, Y David Ferrer, capitán de la selección española. “Intentamos pasarnoslo bien. Viviremos lo mejor dentro de la pista, y fuera de la pista, estos son los pequeños torneos que podremos disfrutar juntos. Tener ese ambiente familiar ayuda”, dijo estos días.

El murciano tiene sus propios estándares para afrontar la competición. Fue un fijo de la siesta antes de los partidos, que también tiene el papel del futbolista Becky Sauerbrunn: “Normalmente tengo que gestionar las vacaciones, porque para mí es muy importante un ritual para la siesta”. Pero Alcaraz descubrió este torneo olímpico con una nueva capacidad. Una actividad para evitar el nerviosismo justo antes de saltar a la pista para recibir calorías y el apoyo del público francés: los malabares. Un prestigioso juego con pelotas de tenis que atrae toda tu atención y te obliga a pensar en cualquier otra cosa. Lo mejor cuando aspiras a medallas de oro, en individuales y dobles.

Sin cojones, pero también centrando la atención en la respiración con la pausa de Marchand. Un ejercicio que se repite con las ojeras y que el señor no hace solo para salir a la piscina sin los nervios que la alivian antes de salir, pero también para dormir y también para afrontar cualquier presencia mediática, que es un héroe local pero que no lo ha hecho. Ya has sido tímido cuando te envías a los hogares. “Solo estoy respirando por la nariz por un minuto. Ayúdame a mantener la calma”, admitió el olímpico antes de llegar a París. Para Ledecky funciona como la música y el vestido de los minutos anteriores: fundas enormes en sus orejas y la capucha par encima para que se produzca la transformación: de la dulce Katie a la mortal Ledecky. Hay en la piscina, hay tres vehículos para el poeta antes de sufrir.

La ciclista británica Imani-Lara Lansiquot trabajó en su recorrido como si fuera una gran acción, por lo que tuvo que pasar por el proceso de ajuste y pintura de los hombres antes de lijar la columna vertebral. Una forma entretenida de sentir una emoción distinta mientras te preparas para la carrera, que te mantendrá concentrado en ese momento y no volverá a suceder más adelante.

la alta saltadora Vasti Cunningham Inicia la rutina de desconectar y reconectar el día anterior. No se trata de meditar ni de respirar: la noche anterior al concurso y a la película «Kill Bill». Y el día de la prueba, ve a un estudio bíblico con tu papá antes de salir y prepararte para el calentamiento y el salto. Jordan Larson, jugador de fútbol americano, mantuvo una práctica más pequeña, dinámica y curiosa: enmascaró a un jugador durante el entrenamiento antes de la salida y al otro cuando ganó la competencia de la verdad. Un traje que permite centrar los nervios de la mandíbula y las máscaras hasta eliminarlos por completo. Desde que él llegó a hacerlo en su época universitaria, no lo he hecho antes. La más conocida es la futbolista Emily Sonnett: necesita una tortita, mejor si es plana, antes de partir.

Sunisa Leecompañero de fatiga Simone Biles, debes darte cuenta de esto dos horas antes de salir a la colchoneta. Pero, sin embargo, es porque es obligatorio que tengas unas trenzas perfectas. “Si no va bien en el estreno, será un mal día. “Sé que es mucha presión para quien me duele”.

Lee, Biles y sus acompañantes han añadido un nuevo miembro a su equipo que también les ayuda a relajarse antes y después de la competición. Se llama Etiqueta y era un Golden Retriever de cuatro años el que la acompañaba y lo mismo, en todo, si estaba tensa. Desde que Biles sucumbió a este tormento emocional que la impedancia conoció hasta el cielo, la federación ha tomado la forma de reducir la presión de su atleta estrella y, finalmente, de todos los demás. Y encontramos que la presencia de un animal así colabora en la eliminación de la presión arterial y la reducción de la hormona del ser. Y distrae porque la mente no está en un bucle interminable sobre la competencia. Apoyo al trabajo del diván, aunque el mar esté con pelo y cuatro patas. Formas de desconexión, conexión, parada de presión e inclusión de concentración. Son detalles que te pueden interesar en las medallas y que en varias ocasiones pueden resultar tan sencillos como un “cuento veinte” o una partida malabar.